Rozkladacia pohovka, nábytok v zastúpení 3 v jednom

by on 3. decembra 2016

Nie je rozkladacia pohovka, ako rozkladacia pohovka. Každý z nás má doma gauč, alebo pohovku, ktorá mu má zastúpiť nábytok na trávenie voľných chvíľ, relax, či len jednoduché posedenie pre priateľov u vás doma.

Ale aká je tá správna pohovka? Čo všetko môže pohovka ponúkať a napriek tomu byť stále jednoduchou súčasťou vášho bývania?

Ideálny spôsob opisu špecifikácie pohoviek je prostredníctvom ich funkcií. Aké teda funkcie môže zastupovať obyčajná pohovka? Pohovka je nie len sedačka, ale má oveľa viac možností využitia a to hlavne v menších bytoch, kde môže suplovať nie len gauč, ale aj odkladací priestor a alternatívu na spánok.

rozkladacia-pohovka

–       Rozkladacia pohovka ako úložný priestor

Je množstvo možností, ako nájsť aj v malom byte úložný priestor. Často sú to vstavané skrine, alebo regále, ktoré ale aj tak v konečnom dôsledku zaberajú relatívne dosť veľa miesta. Nájsť takýto priestor v rozkladacom gauči je benefit, ktorý sa hlavne v malých obytných priestoroch určite výrazne cení.

Najčastejšie narazíte na rozkladací gauč, ktorý ponúka relaxačnú časť, teda priestor na sedenie a po rozložení spaciu časť. Okrem toho už nemá žiadnu inú funkciu. Ak však zainvestujete o pár desiatok eur navyše, tak získate okrem toho aj úložný priestor. Kvalitné rozkladacie pohovky už okrem rozloženej a zloženej podoby poskytujú aj úložný priestor, ktorý je zvyčajne umiestnený pod sedacou časťou.

Rozkladacia časť teda musí byť dostatočne prispôsobená tomu, aby sa zmestila pod sedaciu časť a neovplyvnila tak výrazne priestor na odkladanie vecí.

–       Rozkladacia pohovka ako priestor na spánokvelka-rozkladacia-pohovka

Ak poznáte staré pohovky u rodičov, tak viete, že pri pohovke si určite spomienky nespájame s kvalitným a dobrým spánkom. Aj keď sa hovorí „všade dobre, doma najlepšie“. Na pohovke toto príslovie až tak moc neplatí.

Existovali dva typy pohoviek, buď ste si zo spodnej časti vysunuli akoby druhú posteľ, alebo ste si gaučík vystreli spôsobom, že ste znížili výšku gauču o tretinu a matrac ste tak rozložili na zem.

Tieto dve možnosti sú už minulosťou, rozhodne takéto pohovky ešte niekde nájdete, ale aktuálne technológie umožňujú modulárne riešenia až do takej úrovne, že vás spánok je porovnateľný ako na kvalitnej manželskej posteli.

V čom to celé je? Pohovky sú aktuálne vyrábané pomocou špeciálnych pevných kovaní, takže výsuvné možnosti dostávajú pohovku aj po rozložení do požadovanej výšky a šírky, akú na spánok potrebujete. Nemusíte tak obetovať ani tuhosť matraca, ani to, že spíte na zemi.

Rovnako tak kvalitné kovania zabezpečujú, že rozkladacia pohovka umožňuje aj dostatočný úložný priestor, ktorý sa vždy nachádza pod sedacou časťou, prípadne pod opierkami.

V takomto prípade môže pohovka nahradiť aj klasickú posteľ a to aj bez toho, aby ste museli stratiť svoj požadovaný komfort spánku.

–       Rozkladacia pohovka, ako priestor pre návštevu

Okrem toho, že pohovky, ktoré sa nachádzajú na trhu sú kvalitne prevedené a okrem spánkovej časti ponúkajú aj úložný priestor a kvalitný priestor na spánok a oddych, majú aj ďalšiu funkciu. Poskytujú kvalitný priestor na relax s priateľmi. Pri niektorých typoch pohoviek je možné vysunúť určitú časť a z klasickej pohovky urobiť dočasný gauč v tvare L, či dokonca U.

Stačí jednotlivé moduly pohovky rozložiť do tvaru, ktorý vyhovuje vašim požiadavkám. Samozrejme nie ej rozkladacia pohovka, ako rozkladacia pohovka. A takýto štandard je aj o niečo drahší, no určite oveľa funkčnejší.

Kettlebell. Je táto mýtmi opradená železná guľa vhodná aj pre mňa?

by on 26. augusta 2015

Určite ste už počuli o fitness závaží kettlebell. Ak ho ešte nemáte doma, mali by ste to ihneď napraviť. Ide totiž o nástroj, ktorý je vhodný skutočne pre každého a môžete s ním cvičiť kdekoľvek. Do svojho tréningu ho môžu zaradiť nielen začiatočníci, pokročilí, profesionáli, ale aj všetci tí, ktorí chcú zlepšiť svoju obratnosť, silu, vytrvalosť, flexibilitu, koordináciu či dokonca koncentráciu. Kettlebell zažíva v súčasnosti boom, a nájdete ho každom kvalitnejšom fitness centre.

To prečo je kettlebell takým populárnym je fakt, že vám pri tréningu vystačí samotný. A navyše je vyrobený tak, že ho môžete používať kdekoľvek, či už doma, v parku či vo fitness centre. Vyrába sa v dvoch rôznych prevedeniach („holé“ a teda čisté železo a potiahnuté plastom) a v rozličných tvaroch a farbách. Na Fithero eshope nájdete kettlebelly potiahnuté ochrannou vinylovou vrstvou, ktoré sú určené predovšetkým do domácnosti. Práve táto úprava totiž zabraňuje poškodeniu podlahy.d

Pred začatím tréningu s kettlebellom vám však odporúčame navštíviť fitness centrum, kde vám s prvými cvikmi poradia profesionáli. Technika a správne prevedenie cvikov sú pri tréningu s kettlebellom kľúčové a pri ich podcenení nedosiahnete očakávané účinky. Práve preto je zameranie sa na kvalitu prevedenia každého jedného cviku veľmi dôležité. Kettlebell sa totiž nedá oklamať. Po zvládnutí techniky jednotlivých cvikov však už môžete pokojne pokračovať aj doma. A už za krátky čas budete pozorovať zlepšenie nielen po silovej stránke, ale aj po tej estetickej. Práve to je dôvod, pre ktorý si cvičenie s kettlebellom už toľko ľudí zamilovalo.

A keď vravíme, že kettlebell je skutočne pre každého, tak tým myslíme aj vás ženy. Áno, ani vy sa nemusíte kettlebellu obávať. Ide totiž o najlepší možný spôsob ako sa dostať do formy a ešte pri tom aj schudnúť. Rovnako si pomocou neho spevníte chrbát aj svaly stredu tela a efektne vytvarujete postavu. Tak čo viac si môžete priať?